正しいダイエットには活動量計、消費カロリーが測れる

リサオクでございます。

歩数や消費カロリーが測れる活動量計。現在さまざまなモデルが登場しているが、最近は加速度センサーだけでなく心拍センサーなどを搭載し、より正確な計測ができる製品が人気だ。

Charge HRは、独自の「PurePulse」光学心拍計テクノロジーを採用している。本体から出るLEDの信号が肌を透過し、血液量の変化を捉えて心拍数を計るという。腕時計型で、本体で時刻や歩数、心拍数などを確認できるのもポイントだ。

計測できる項目は、「心拍数/歩数/移動距離/消費カロリー/登った階段数/睡眠サイクル」。心拍計を搭載したことにより、登った階段数の計測が可能になった。また、サイクリングやエアロバイクなどの運動をしたときも、消費カロリーを正確に記録できるという。

データはBluetooth経由で専用のアプリに転送して、スマートフォンなどから確認する。専用アプリは、Android、iOS、Windows Phoneに対応。

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